روش شیر دادن با شیشه به نوزاد

روش شیر دادن به نوزاد با شیشه
فهرست محتوا

روش شیر دادن با شیشه به نوزاد پس از دوران بارداری مادر، یکی از رایج‌ترین روش‌های تغذیه نوزاد است که بسیاری از والدین به دلایل مختلف از آن استفاده می‌کنند. این روش می‌تواند جایگزین شیر مادر یا مکملی برای آن باشد.

در این مقاله، به بررسی روش‌های شیر دادن به نوزاد با شیشه، ترفندها، اصول و نکات مهم مربوط به این روش خواهیم پرداخت. همچنین در ادامه نکاتی در مورد طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه، نحوه انتخاب شیشه مناسب و استریل کردن آن را بررسی می‌کنیم.

اگر برای شیر دادن با شیشه شیر به نوزاد نیاز به مشاوره دارید؛ می‌توانید با دانلود اپلیکیشن بارداری آواکیدز با بهترین مشاوران متخصص در ارتباط باشید.

روش شیر دادن با شیشه به نوزاد
انتخاب شیشه شیر مناسب
استریل کردن شیشه شیر
آماده‌سازی شیر
نگه داشتن شیشه شیر به زاویه مناسب
توجه به علائم گرسنگی و سیری نوزاد
تغییر وضعیت نوزاد در حین شیر دادن
توجه به آرامش نوزاد
استفاده از سرپستانک مشابه با پستان مادر
شستن دست‌ها قبل از شیر دادن
بهداشت شیشه شیر

10 روش شیر دادن با شیشه به نوزاد

برای شیر دادن به نوزاد با شیشه، لازم است که والدین با نکات و روش‌های صحیح این فرایند آشنا شوند. در اینجا 10 روش مفید برای روش شیر دادن با شیشه به نوزاد ذکر می‌شود:

1. انتخاب شیشه شیر مناسب: انتخاب شیشه‌ای که جریان شیر مناسب و سرپستانک با اندازه مناسب داشته باشد، اهمیت زیادی دارد.
2. استریل کردن شیشه شیر: برای جلوگیری از انتقال باکتری‌ها به نوزاد، قبل از هر بار استفاده باید شیشه شیر را به‌خوبی استریل کنید.
3. آماده‌سازی شیر: چه از شیر مادر دوشیده‌شده استفاده کنید یا شیرخشک، همیشه مطمئن شوید که دمای شیر مناسب و مطلوب است.
4. نگه داشتن شیشه شیر به زاویه مناسب: به‌گونه‌ای که سرپستانک کاملاً پر از شیر باشد تا از ورود هوا جلوگیری شود.
5. توجه به علائم گرسنگی و سیری نوزاد: زمانی که نوزاد آرام می‌شود یا از خوردن امتناع می‌کند، نشانه سیری است.
6. تغییر وضعیت نوزاد در حین شیر دادن: تغییر وضعیت به نوزاد کمک می‌کند تا جریان شیر به‌طور مناسب حرکت کند و از نفخ جلوگیری شود.
7. توجه به آرامش نوزاد: قبل و در طول شیر دادن، باید محیط آرام و بدون استرس باشد.
8. استفاده از سرپستانک مشابه با پستان مادر: برای راحتی بیشتر نوزاد، سرپستانکی انتخاب کنید که شبیه به پستان مادر باشد.
9. شستن دست‌ها قبل از شیر دادن: همیشه قبل از شروع به شیر دادن دست‌های خود را با‌دقت بشویید.
10. بهداشت شیشه شیر: بعد از هر بار استفاده، شیشه شیر را بادقت بشویید و در مکانی تمیز نگهداری کنید.

 

ترفندهای شیر دادن با شیشه شیر

 

ترفندهای شیر دادن با شیشه شیر

ترفندهای شیر دادن با شیشه شیر برای موفقیت در روش شیر دادن به نوزاد با شیشه می‌تواند بسیار مؤثر باشد. یکی از نکات مهم در این زمینه، طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه است.

والدین باید هنگام شیر دادن به نوزاد با شیشه از تکنیک‌هایی مانند حرکت ملایم استفاده کنند. نوزادان به حرکت‌های آرام و یکنواخت علاقه دارند و این روش به آرامش آن‌ها کمک می‌کند.

روش شیر دادن با شیشه به نوزاد همچنین نیازمند ایجاد ارتباط چشمی است. هنگامی که نوزاد به چشمان والدین نگاه می‌کند، احساس امنیت و نزدیکی بیشتری می‌کند. شیر دادن به نوزاد با شیشه همراه با تماس چشمی می‌تواند تجربه‌ای دلپذیرتر و آرامش‌بخش‌تر باشد. این تماس چشمی به نوزاد حس حمایت و اطمینان می‌دهد.

گاهی تعویض پوزیشن نیز در روش شیر دادن به نوزاد با شیشه اهمیت دارد. تغییر وضعیت نوزاد می‌تواند به بهبود جریان شیر و جلوگیری از ورود هوا به معده کمک کند. والدین باید در طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه به این نکته توجه کنند تا نوزاد راحت‌تر شیر بخورد و از مشکلات احتمالی مانند نفخ جلوگیری شود.

دقت به واکنش‌های نوزاد در شیر دادن به نوزاد با شیشه نیز اهمیت دارد. اگر نوزاد به‌درستی شیر نمی‌خورد، ممکن است مشکل از دمای شیر یا حالت شیشه باشد. در روش شیر دادن با شیشه به نوزاد، والدین باید دمای شیر را بررسی کنند تا مناسب باشد و نوزاد با لذت بیشتری تغذیه کند.

طریقه شیر دادن به نوزاد با شیشه همچنین شامل استفاده از شیشه شیر مناسب است. انتخاب شیشه شیر با جریان مناسب و توجه به اندازه سر پستانک می‌تواند تأثیر زیادی در راحتی نوزاد داشته باشد. والدین باید شیشه‌ای انتخاب کنند که نوزاد بتواند به‌راحتی از آن تغذیه کند.

در نهایت، موفقیت در روش شیر دادن با شیشه به نوزاد به ترکیب این ترفندها و توجه به نیازهای خاص نوزاد بستگی دارد.

اصول تغذیه با شیشه و طرز استفاده از شیشه شیر

اصول تغذیه با شیشه یکی از نکات کلیدی در روش شیر دادن به نوزاد با شیشه است که باید به آن توجه شود. اولین گام در این فرایند آماده‌سازی مناسب شیر است. دمای شیر باید ولرم و نزدیک به دمای بدن باشد.

والدین باید مطمئن شوند که دمای شیر مناسب است تا نوزاد با لذت بیشتری از طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه بهره ببرد. اگر شیر خیلی گرم یا خیلی سرد باشد، نوزاد ممکن است از خوردن آن خودداری کند.

یکی دیگر از نکات مهم در روش شیر دادن با شیشه به نوزاد، کنترل جریان شیر است. والدین باید اطمینان حاصل کنند که جریان شیر به‌اندازه کافی مناسب است؛ یعنی نه خیلی سریع و نه خیلی کند. شیر دادن به نوزاد با شیشه با جریان مناسب به نوزاد اجازه می‌دهد که بدون فشار زیادی شیر را بنوشد و از مشکلاتی مانند ورود هوا به معده یا خفگی جلوگیری شود.

در طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه، زمان‌بندی تغذیه نیز اهمیت زیادی دارد. والدین باید به سیگنال‌های نوزاد هنگام گرسنگی و سیری توجه کنند. نوزادان نیاز به تغذیه در زمان‌های مشخص دارند و توجه به این نیازها در روش شیر دادن به نوزاد با شیشه می‌تواند از بی‌قراری‌های نوزاد جلوگیری کند و تجربه شیر دادن را برای والدین و نوزاد لذت‌بخش‌تر کند.

یکی از اصول مهم در طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه این است که والدین بعد از هر بار تغذیه، به‌درستی آروغ نوزاد را بگیرند. این کار به جلوگیری از ورود هوای اضافی به معده نوزاد کمک می‌کند و از مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند. همچنین، شیر دادن به نوزاد با شیشه باید با دقت انجام شود تا نوزاد به‌راحتی بتواند از آن تغذیه کند.

در ادامه اصول تغذیه با شیشه، والدین باید به نحوه نگه‌داشتن شیشه شیر نیز دقت کنند. طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه شامل نگه‌داشتن شیشه در زاویه‌ای است که شیر به‌درستی جریان داشته باشد و نوزاد بتواند بدون فشار زیاد آن را بنوشد. این نکته ساده اما حیاتی می‌تواند تجربه تغذیه را بهبود بخشد.

در نهایت، مراقبت‌های پس از تغذیه از دیگر اصول تغذیه با شیشه است. شست‌وشوی شیشه شیر پس از هر بار استفاده و استریل کردن آن اهمیت دارد تا از انتقال باکتری‌ها به نوزاد جلوگیری شود. روش شیر دادن به نوزاد با شیشه در صورتی که تمامی این اصول رعایت شود، می‌تواند به تجربه‌ای سالم و راحت برای نوزاد و والدین تبدیل شود.

آموزش دادن شیشه شیر به نوزاد

بعضی از نوزادان برای عادت کردن به شیر دادن به نوزاد با شیشه نیاز به زمان دارند. برای موفقیت در آموزش دادن شیشه شیر به نوزاد:

  • استفاده از سرپستانک مناسب: از سرپستانک مشابه با پستان مادر استفاده کنید.
  • تمرین مداوم: ممکن است نوزاد نیاز به چند بار تمرین داشته باشد تا به شیشه عادت کند.
  • صبر و حوصله: صبور باشید و به نوزاد زمان کافی برای عادت کردن بدهید.

 

آموزش دادن شیشه شیر به نوزاد

 

تهیه اولین شیشه شیر مناسب نوزاد

تهیه اولین شیشه شیر مناسب نوزاد یکی از اصلی‌ترین اقداماتی است که والدین باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشند. روش شیر دادن به نوزاد با شیشه نیازمند استفاده از شیشه‌های مناسب است که نه‌تنها به‌راحتی تغذیه نوزاد کمک کند، بلکه مشکلاتی مانند نفخ و ورود هوا به معده را به حداقل برساند. در این مرحله، انتخاب شیشه‌هایی با سرپستانک ضد نفخ و جریان کنترل‌شده بسیار مهم است.

شیشه شیرهای ضد نفخ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه هستند. این شیشه‌ها دارای سیستم‌هایی هستند که از ورود هوای اضافی به معده نوزاد جلوگیری می‌کنند و مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهند. شیر دادن به نوزاد با شیشه با این شیشه‌ها باعث می‌شود نوزاد به‌راحتی تغذیه کند و والدین از نگرانی‌های مرتبط با نفخ نوزاد آزاد شوند.

روش شیر دادن به نوزاد با شیشه برای نوزادان تازه‌متولدشده نیاز به توجه بیشتری دارد. نوزادان در ابتدای تولد هنوز به تغذیه از شیشه عادت نکرده‌اند و استفاده از شیشه‌هایی با جریان کنترل‌شده می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا به‌تدریج با طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه سازگار شوند. جریان کنترل‌شده باعث می‌شود که نوزاد به‌طور تدریجی و بدون احساس فشار، شیر را بنوشد.

والدین باید در انتخاب اولین شیشه شیر مناسب نوزاد به جنس شیشه نیز توجه داشته باشند. برخی شیشه‌ها از مواد پلاستیکی ساخته شده‌اند و برخی دیگر از شیشه‌ای.

هر کدام از این شیشه‌ها مزایا و معایب خاص خود را دارند. شیشه‌های پلاستیکی سبک‌تر و مقاوم‌تر در برابر شکستگی هستند، درحالی‌که شیشه‌های شیشه‌ای به دلیل نداشتن مواد شیمیایی مضر، انتخاب سالم‌تری برای شیر دادن به نوزاد با شیشه محسوب می‌شوند.

روش شیر دادن به نوزاد با شیشه همچنین نیازمند انتخاب سرپستانکی مناسب است. سرپستانک باید به‌گونه‌ای باشد که نوزاد بتواند به‌راحتی از آن تغذیه کند. برای نوزادان تازه‌متولدشده، سرپستانک‌های کوچک‌تر با جریان کم مناسب هستند.

مطالب مرتبط  کم اشتهایی در کودکان

این نوع سرپستانک‌ها به نوزاد کمک می‌کنند تا به‌تدریج و بدون احساس فشار زیاد تغذیه کند و تجربه‌ای راحت از شیر دادن به نوزاد با شیشه داشته باشد.
یکی از نکات مهم در طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه این است که والدین باید به علائم نوزاد در طول تغذیه توجه کنند.

اگر نوزاد به‌راحتی از شیشه تغذیه نمی‌کند یا به دلیل جریان سریع شیر دچار خفگی می‌شود، ممکن است لازم باشد که سرپستانک یا شیشه را تغییر دهند. شیر دادن به نوزاد با شیشه با شیشه‌های مناسب به نوزاد کمک می‌کند تا بدون مشکل شیر بخورد.

در نهایت، تهیه اولین شیشه شیر مناسب نوزاد می‌تواند تجربه‌ای مثبت و آرامش‌بخش برای نوزاد و والدین باشد. با انتخاب شیشه‌ای که به جلوگیری از نفخ کمک می‌کند و دارای جریان کنترل‌شده است، والدین می‌توانند از سلامت و راحتی نوزاد خود مطمئن باشند. روش شیر دادن به نوزاد با شیشه با توجه به این موارد ساده‌تر و مؤثرتر خواهد بود.

نحوه استریل نمودن شیشه شیر

استریل کردن شیشه شیر به روش‌های مختلفی انجام می‌شود، از جمله:

  • استفاده از آب جوش: شیشه و قطعات آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه در آب جوش قرار دهید.
  • استفاده از دستگاه استریل کننده: برخی دستگاه‌های مخصوص استریل کردن شیشه شیر موجود هستند که می‌توانید استفاده کنید.

آماده‌سازی شیشه شیر برای قرار دادن در دهان نوزاد

آماده‌سازی شیشه شیر برای قرار دادن در دهان نوزاد از مراحل مهم در روش شیر دادن به نوزاد با شیشه است. قبل از هر بار شیر دادن به نوزاد با شیشه، شیشه شیر باید به‌دقت آماده شود تا نوزاد به‌راحتی و با امنیت کامل تغذیه کند.

اولین مرحله در طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه آماده‌سازی شیر داخل شیشه است. اگر از شیرخشک استفاده می‌کنید، باید به‌دقت دستورات روی بسته‌بندی را دنبال کنید تا مقدار شیر و آب متناسب باشد و نوزاد تغذیه‌ای متعادل داشته باشد.

یکی از نکات حیاتی در روش شیر دادن به نوزاد با شیشه این است که دمای شیر باید مناسب باشد. برای کنترل دمای شیر، می‌توانید چند قطره از آن را روی مچ دست خود بریزید و مطمئن شوید که شیر ولرم است، نه خیلی داغ و نه خیلی سرد.

شیر دادن به نوزاد با شیشه با دمای مناسب به نوزاد کمک می‌کند تا تغذیه‌ای راحت و بدون مشکل داشته باشد و از هرگونه ناراحتی جلوگیری شود.

همچنین، یکی دیگر از مراحل مهم در طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه این است که شیشه شیر باید به‌طور کامل تمیز و استریل شده باشد. شست‌وشوی دقیق شیشه و سرپستانک پس از هر بار استفاده بسیار حیاتی است.

استریل کردن شیشه باعث می‌شود که هر گونه باکتری یا آلودگی از بین برود و شیر دادن به نوزاد با شیشه به‌صورتی سالم و بهداشتی انجام شود.

بعد از آماده‌سازی شیر، نوبت به پر کردن شیشه و بررسی جریان آن می‌رسد. در روش شیر دادن به نوزاد با شیشه باید توجه کنید که جریان شیر از سرپستانک بیش از حد سریع یا کند نباشد.

برای این کار می‌توانید شیشه را به‌صورت عمودی نگه داشته و جریان شیر را کنترل کنید. این مسئله کمک می‌کند که نوزاد در هنگام شیر دادن به نوزاد با شیشه به‌راحتی و بدون فشار زیاد شیر را بخورد.

پس از آماده‌سازی کامل شیشه، نوبت به قرار دادن آن در دهان نوزاد می‌رسد. در طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه، باید شیشه را به‌آرامی و در زاویه‌ای مناسب به دهان نوزاد نزدیک کنید تا نوزاد بتواند به‌راحتی تغذیه را شروع کند. قرار دادن شیشه در زاویه مناسب نه‌تنها به تغذیه بهتر کمک می‌کند؛ بلکه از ورود هوا به معده نوزاد نیز جلوگیری می‌کند.

در نهایت، پس از اتمام تغذیه، والدین باید دقت کنند که شیشه شیر به‌درستی تمیز شود و برای استفاده‌های بعدی آماده باشد. روش شیر دادن به نوزاد با شیشه شامل مراقبت‌های پس از تغذیه نیز می‌شود که باید با دقت انجام گیرد تا نوزاد همیشه از شیشه‌ای تمیز و بهداشتی تغذیه کند.

نحوه قرار دادن شیشه شیر در دهان نوزاد

نحوه قرار دادن شیشه شیر در دهان نوزاد یکی از مراحل حساس در روش شیر دادن به نوزاد با شیشه است. برای اطمینان از تغذیه مناسب و جلوگیری از مشکلات گوارشی، باید دقت زیادی به نحوه قرار دادن شیشه شیر در دهان نوزاد داشت.

اولین قدم این است که سرپستانک را به‌آرامی وارد دهان نوزاد کنید، به‌طوری که نوزاد بتواند به‌راحتی شروع به مکیدن کند. در طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه، این مرحله بسیار مهم است؛ زیرا اگر سرپستانک به‌درستی در دهان قرار نگیرد، نوزاد به‌خوبی نمی‌تواند تغذیه کند.

شیر دادن به نوزاد با شیشه نیاز به دقت در حفظ زاویه مناسب دارد. برای جلوگیری از ورود هوا به معده نوزاد و کاهش احتمال نفخ، شیشه شیر باید به‌صورتی قرار گیرد که سرپستانک پر از شیر باشد و هوا وارد نشود. در روش شیر دادن به نوزاد با شیشه، این نکته بسیار حائز اهمیت است، چرا که ورود هوا به معده می‌تواند باعث ناآرامی و ناراحتی نوزاد شود.

یکی از مواردی که در طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه باید رعایت شود، حفظ تماس چشمی با نوزاد است. این تماس چشمی می‌تواند به نوزاد آرامش دهد و باعث شود که او با راحتی بیشتری از شیشه شیر تغذیه کند. شیر دادن به نوزاد با شیشه با ایجاد ارتباط عاطفی میان والدین و نوزاد، تجربه‌ای آرام و مثبت برای هر دو طرف خواهد بود.

همچنین، در روش شیر دادن به نوزاد با شیشه، باید به وضعیت سروگردن نوزاد توجه ویژه‌ای داشته باشید. سر نوزاد باید در حالتی قرار گیرد که او بتواند به‌راحتی شیر را ببلعد و از ورود هوا جلوگیری شود.

برای شیر دادن به نوزاد با شیشه، پیشنهاد می‌شود که سر نوزاد کمی بالاتر از بدن باشد تا جریان شیر به‌طور طبیعی وارد دهان شود و احتمال خفگی کاهش یابد.

طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه همچنین نیازمند توجه به نشانه‌های نوزاد در طول تغذیه است. اگر نوزاد مکث می‌کند یا به‌سختی شیر را می‌بلعد، ممکن است نیاز باشد که زاویه شیشه را تنظیم کنید.

در شیر دادن به نوزاد با شیشه باید به نوزاد فرصت دهید که به‌تدریج و با سرعت مناسب خودش تغذیه کند تا از بروز مشکلاتی مانند نفخ یا استفراغ جلوگیری شود.

در ادامه‌ی روش شیر دادن به نوزاد با شیشه، بعد از اتمام تغذیه، باید نوزاد را به‌آرامی بلند کرده و هوای موجود در معده او را خارج کنید. این کار به جلوگیری از نفخ و ناآرامی‌های بعد از تغذیه کمک می‌کند. شیر دادن به نوزاد با شیشه در صورت رعایت این نکات می‌تواند تجربه‌ای راحت و سالم برای نوزاد باشد.

نکته مهم دیگر در طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه، انتخاب زمان مناسب برای تغذیه است. نوزاد باید زمانی که آرام و آماده برای تغذیه است، از شیشه شیر استفاده کند. شیر دادن به نوزاد با شیشه در حالتی که نوزاد گرسنه و عصبی است ممکن است به دلیل ورود هوا به معده مشکلاتی ایجاد کند.

در نهایت، والدین باید پس از هر بار روش شیر دادن به نوزاد با شیشه، شیشه شیر را به‌دقت شست‌وشو و استریل کنند تا از تجمع باکتری‌ها و مشکلات بهداشتی جلوگیری شود. شیر دادن به نوزاد با شیشه تنها زمانی مؤثر و سالم خواهد بود که تمامی نکات بهداشتی و تغذیه‌ای رعایت شود و نوزاد در شرایطی امن و آرام تغذیه کند.

جلوگیری از ورود هوا به دهان نوزاد

ورود هوا به دهان نوزاد می‌تواند باعث نفخ و دل‌درد شود. برای جلوگیری از آن:

  • شیشه را به‌گونه‌ای نگه دارید که سرپستانک همیشه پر از شیر باشد.
  • از شیشه‌های ضد نفخ استفاده کنید.

 

جلوگیری از ورود هوا به دهان نوزاد

 

ایجاد آسایش روانی در هنگام شیر دادن

آرامش نوزاد در هنگام شیر دادن به نوزاد با شیشه بسیار مهم است. با ایجاد یک محیط آرام و برقراری ارتباط چشمی می‌توانید به نوزاد حس امنیت دهید.

نحوه گرفتن هوای معده نوزاد

پس از پایان شیر دادن به نوزاد با شیشه، مهم است که هوای معده نوزاد گرفته شود. برای این کار:

  • نوزاد را به‌آرامی روی شانه خود بگذارید و به‌آرامی پشت او را نوازش کنید.

 

نحوه گرفتن هوای معده نوزاد

 

اتمام شیردهی و شست‌وشوی شیشه شیر

بعد از اتمام شیر دادن به نوزاد با شیشه:

  • شیشه شیر و تمام قطعات آن را به‌دقت با آب و صابون بشویید و برای استریل کردن بعدی آماده کنید.

طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه شیر ضد نفخ

شیشه‌های ضد نفخ برای جلوگیری از ورود هوا به معده نوزاد طراحی شده‌اند. هنگام استفاده از این شیشه‌ها، دقت کنید که:

  • شیشه به‌درستی نگه داشته شود تا از ورود هوا جلوگیری شود.

 

طرز شیر دادن به نوزاد با شیشه شیر ضد نفخ

 

عادت دادن نوزاد به شیشه شیر

عادت دادن نوزاد به شیشه شیر ممکن است زمان‌بر باشد. با تمرین مداوم و صبر و حوصله می‌توانید نوزاد را به این روش تغذیه عادت دهید.

سخن نهایی

روش شیر دادن به نوزاد با شیشه یک فرایند طبیعی است که با رعایت نکات و اصول ذکر شده می‌تواند برای والدین و نوزادان بسیار راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر شود.


سؤالات متداول

1. چگونه می‌توان نوزاد را به شیشه شیر عادت داد؟

با صبر و تمرین مداوم، از سرپستانک‌های شبیه به پستان مادر استفاده کنید.

2. بهترین روش برای جلوگیری از ورود هوا به شیشه شیر نوزاد چیست؟

نگه داشتن شیشه در زاویه‌ای که سرپستانک پر از شیر باشد.

3. آیا لازم است شیشه شیر نوزاد را هر بار استریل کنیم؟

بله؛ برای جلوگیری از انتقال باکتری‌ها بهتر است شیشه شیر را بعد از هر استفاده استریل کنید.

4.9/5 :8 رای

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *